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养发馆加盟为你介绍下脱头发很厉害的原因及调理方法。

养发馆加盟介绍说：脱发和个人的饮食、生活作息、运动锻炼、心理压力等都有很大关系。一段时间内突发性的脱发极有可能是睡眠质量或心理的影响，这种情况下的脱发经过及时的对症调养都会恢复正常。北京帝阔给大家总结了几种常见的脱发原因以便于大家对症下药。

1、神经性脱发

繁重的精神压力导致体内血液热毒的积累，精神压力作用下人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或神经机能发生紊乱，导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够，终会抑制毛发生长的正常速度，导致其毛发进入休止期的休眠状态，出现了脱发的情况。

2、季节性脱发

部分人在季节变更的时候才会出现脱发症状，严重的季节是夏季，这是因为夏季处于高温的气候，温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合很不容易导致掉头发的情况，所以夏季要想控制不掉头发，那么出门之前别忘记给头发做好完全的防晒准备。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

我们来看看帝阔养发馆加盟店为你介绍下脱发严重的调理方法

少吃辛辣、油腻、有刺激性的食物，尽量改掉喝酒抽烟的习惯，同时也避免偏食，糖、盐、油等食用过多的情况，以免影响了机体功能的正常循环，导致头皮分泌油脂过多，导致头发脱落的现象。

保持睡眠充足也是预防脱发的重要措施之一。大家在平时的生活中，一定要尽力保持规律的生活方式，保证睡眠的质量良好，这样是有助于身体的新陈代谢和皮肤毛发的正常生长。

合理的饮食是预防脱发的重要因素，大家在平时的饮食中，一定要保证营养的摄入均衡。头发是由蛋白质和微量元素组成的，大家要多吃含蛋白质和微量元素的食物，此外，维生素也对头发的生长很有帮助。

夏季天气热，气候干燥，发质也跟着变差了，这样可不行，除了面部肌肤，秀发的健康也很重要，不护理的话头发就会干燥枯黄、甚至经常脱发……

1、先从洗头开始

洗头也有讲究，我们平时的一些洗头方法有些是错误的，正确洗头方法应该是，洗发水要像洗面奶一样，先在手心打出泡沫后再与发丝融合，由上及下清洗才能把毛鳞片闭合，头皮要用轻揉按，切记不要用指甲抓挠。夏季天气热，容易出汗，洗头可以适当勤快一点。同时应选择不含硅油的洗护产品。

2、洗头姿势

在洗头发的时候要仰起头洗，在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要低着头洗。因为低着头洗发，头皮容易向下滑动，短期用这样的方式洗发不会有太大影响。但是若长期采用低头洗发的方式，容易使脸部变得松弛，甚至会让法令纹加深。

3、洗完头后的注意事项

洗完头头发湿的时候脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。使用吹风机时要注意，当头发不再滴水时，高举吹风机，手举过头垂直吹干头发，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的，头发吹至七八成干即可。